Dinh dưỡng khi mang thai
Tất cả chúng ta đều biết rằng dinh dưỡng tốt là quan trọng, nhưng nó càng trở nên quan trọng hơn khi bạn đang có ý định thụ thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Những gì bạn ăn có tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn, nhưng nó cũng có tác động lớn đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi – không chỉ trong bụng mẹ mà còn trong suốt cuộc đời của bé. Người sắp làm mẹ có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời.
Lý tưởng nhất là trước khi thụ thai, hãy bắt đầu ăn uống đầy đủ bằng cách chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Điều này có nghĩa là thực phẩm chứa đầy vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm từ cả năm nhóm thực phẩm – ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, sữa và thịt hoặc các nguồn protein khác, bạn có thể bắt đầu xây dựng kho dự trữ các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh.
Trong thai kỳ, nhu cầu một số dưỡng chất thay đổi. Chế độ ăn đa dạng là nền tảng; nhu cầu bổ sung axit folic, iốt và các vi chất khác cần được đánh giá theo hướng dẫn chuyên môn và tình trạng của từng người.
Mama Care Mothers Nutrition
Protein, vitamin và khoáng chất
Mama Care Mothers Nutrition cung cấp protein, vitamin và khoáng chất theo thành phần và khẩu phần ghi trên nhãn. Sản phẩm được sử dụng bổ sung cho chế độ ăn và dưới sự giám sát y tế.
Iốt
Bổ sung iốt được khuyến khích trước khi thụ thai để phát triển trí não và thần kinh khỏe mạnh.
Axít folic
MamaCare cung cấp Axit Folic theo thành phần và khẩu phần ghi trên nhãn.
Sắt
Sản phẩm có chứa sắt theo thành phần ghi trên nhãn.
Canxi
Sữa là một trong những nguồn canxi tốt nhất và được khuyến khích để cung cấp nhu cầu canxi ngày càng tăng trong thai kỳ. MamaCare có nguồn gốc từ sữa.
Vitamin D
MamaCare cung cấp Vitamin D vì ít thực phẩm chứa đủ Vitamin D, khiến bà bầu có nguy cơ bị thiếu Vitamin D.
Chất đạm
Mama Care Mothers Nutrition cung cấp protein theo thành phần và khẩu phần ghi trên nhãn.
Thực phẩm bổ sung dựa trên thực phẩm
Thực phẩm dinh dưỡng y học. Sử dụng cho người bệnh với sự giám sát của nhân viên y tế.
Sức mạnh thực sự đằng sau sự phát triển của bé và sức khỏe của chính bạn sẽ là những thực phẩm lành mạnh bạn ăn hàng ngày. Thực phẩm bổ sung dành cho bà bầu MamaCare của bạn hoạt động như một chất tăng cường dinh dưỡng.
Nền tảng của một chế độ ăn uống tốt khi mang thai là sự kết hợp cân bằng giữa protein nạc và canxi, ngũ cốc nguyên hạt, nhiều trái cây và rau quả cũng như chất béo lành mạnh.
Làm sinh tố MamaCare
Được chế biến thành sinh tố, MamaCare trở thành một cách ngon miệng và lành mạnh để kết hợp các nhóm thực phẩm khác vào lượng thức ăn hàng ngày của bạn.
Đơn giản chỉ cần thêm các thành phần sinh tố yêu thích của bạn như trái cây tươi hoặc đông lạnh, các loại hạt, hạt, ngũ cốc hoặc sữa chua để tạo ra sự đa dạng và thú vị.
