
Dinh dưỡng khi mang thai
Tất cả chúng ta đều biết rằng dinh dưỡng tốt là quan trọng, nhưng nó càng trở nên quan trọng hơn khi bạn đang có ý định thụ thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Những gì bạn ăn có tác động rất lớn đến sức khỏe của bạn, nhưng nó cũng có tác động lớn đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi – không chỉ trong bụng mẹ mà còn trong suốt cuộc đời của bé. Người sắp làm mẹ có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong cuộc đời.
Lý tưởng nhất là trước khi thụ thai, hãy bắt đầu ăn uống đầy đủ bằng cách chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Điều này có nghĩa là thực phẩm chứa đầy vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm từ cả năm nhóm thực phẩm – ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, sữa và thịt hoặc các nguồn protein khác, bạn có thể bắt đầu xây dựng kho dự trữ các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh.
Nhu cầu về một số chất dinh dưỡng nhất định tăng lên trong thời gian này và nên bổ sung hai chất dinh dưỡng thiết yếu trước và trong khi mang thai – Axit Folic và Iốt – vì không thể đáp ứng nhu cầu gia tăng chỉ từ chế độ ăn uống.
MamaCare đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bà bầu.
26 Vitamin và Khoáng Chất Thiết Yếu
MamaCare là sự kết hợp cân bằng và được bào chế khoa học gồm 26 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của bà mẹ tương lai và thai nhi.
Iốt
Bổ sung iốt được khuyến khích trước khi thụ thai để phát triển trí não và thần kinh khỏe mạnh.
Axít folic
MamaCare cung cấp Axit Folic, được khuyên dùng trước và trong khi mang thai để giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
Sắt
Sắt có nhiều dạng khác nhau với khả dụng sinh học và tác dụng phụ khác nhau, ví dụ: táo bón. MamaCare chứa dạng Sắt thân thiện với đường ruột nhưng có tính sẵn có cao.

Canxi
Sữa là một trong những nguồn canxi tốt nhất và được khuyến khích để cung cấp nhu cầu canxi ngày càng tăng trong thai kỳ. MamaCare có nguồn gốc từ sữa.
Vitamin D
MamaCare cung cấp Vitamin D vì ít thực phẩm chứa đủ Vitamin D, khiến bà bầu có nguy cơ bị thiếu Vitamin D.
Chất đạm
Protein cung cấp axit amin, các khối xây dựng của tế bào. MamaCare có hàm lượng Protein cao để đáp ứng nhu cầu Protein tăng lên khi thai kỳ phát triển.
Thực phẩm bổ sung dựa trên thực phẩm
MamaCare cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn so với viên vitamin tổng hợp.
Sức mạnh thực sự đằng sau sự phát triển của bé và sức khỏe của chính bạn sẽ là những thực phẩm lành mạnh bạn ăn hàng ngày. Thực phẩm bổ sung dành cho bà bầu MamaCare của bạn hoạt động như một chất tăng cường dinh dưỡng.

Nền tảng của một chế độ ăn uống tốt khi mang thai là sự kết hợp cân bằng giữa protein nạc và canxi, ngũ cốc nguyên hạt, nhiều trái cây và rau quả cũng như chất béo lành mạnh.
Làm sinh tố MamaCare
Được chế biến thành sinh tố, MamaCare trở thành một cách ngon miệng và lành mạnh để kết hợp các nhóm thực phẩm khác vào lượng thức ăn hàng ngày của bạn.
Đơn giản chỉ cần thêm các thành phần sinh tố yêu thích của bạn như trái cây tươi hoặc đông lạnh, các loại hạt, hạt, ngũ cốc hoặc sữa chua để tạo ra sự đa dạng và thú vị.
