Author Archives: Trần Thị Kim Hoàn

Nhóm chất đạm và nguồn thực phẩm

Chất đạm (protein) là một nhóm chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho cấu...

Vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung hợp lý

Vi chất dinh dưỡng gồm các vitamin và khoáng chất cơ thể cần với lượng...

Hướng dẫn cách làm món mèo xào rau má ngon và đơn giản

Mèo xào rau má là món ăn dân giã, có hương vị đậm đà, thơm...

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia

Hạt chia là thực phẩm có mật độ dinh dưỡng cao, cung cấp chất xơ,...

Nhóm chất béo và nguồn thực phẩm

Chất béo là một nhóm chất dinh dưỡng đa lượng, cung cấp năng lượng và...

Thực phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất tham gia nhiều hoạt động bình thường của cơ thể. Nhu...

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho tăng trưởng chiều cao

Chiều cao chịu ảnh hưởng của di truyền, dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và...

Các thực phẩm giàu năng lượng

Thực phẩm giàu năng lượng có thể hữu ích khi khẩu phần cần tăng năng...

Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Kiểm soát cân nặng cần dựa trên chế độ ăn phù hợp, vận động, giấc...

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người cao tuổi

Chế độ ăn của người cao tuổi cần đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đồng...