Author Archives: Trần Thị Kim Hoàn

Nhóm chất đạm là gì? Gợi ý các loại thực phẩm giàu chất đạm

Nhóm chất đạm (protein) là những thành phần dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò...

Vi chất là gì? Phân loại, lợi ích và các thực phẩm cần bổ sung

Vi chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người khi được...

Hướng dẫn cách làm món mèo xào rau má ngon và đơn giản

Mèo xào rau má là món ăn dân giã, có hương vị đậm đà, thơm...

Giá trị dinh dưỡng trong hạt chia và cách sử dụng an toàn

Dinh dưỡng trong hạt chia được đánh giá cao nhờ hàm lượng chất xơ, protein,...

Nhóm chất béo là gì? Gợi ý thực phẩm giàu chất béo lành mạnh

Nhóm chất béo thường bị coi là không có lợi cho sức khỏe dẫn đến...

Các loại thức ăn chứa nhiều vitamin chất khoáng tự nhiên

Chú ý bổ sung thức ăn chứa nhiều vitamin chất khoáng sẽ góp phần cải...

Top 10 chất dinh dưỡng giúp tăng chiều cao cho trẻ nhỏ

Chất dinh dưỡng giúp tăng chiều cao cho trẻ là mối quan tâm hàng đầu...

Tổng hợp các loại thực phẩm giàu calo giúp tăng cân hiệu quả

Thực phẩm giàu calo cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào chỉ...

Gợi ý chế độ ăn cho người béo phì an toàn và khoa học

Một chế độ ăn cho người béo phì khoa học là phải có mục tiêu...

Hướng dẫn xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi là yếu tố then chốt quyết định...